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在张雨霏印象里，南京体育学院的游泳馆没什么大变化。青少年时期，她每天泡在这方泳池里5-7个小时，起跳、入水、往返，温热水花打在池壁，又回到池里，推着张雨霏一步步向前。游泳馆的荣誉墙上，有一张照片记录张雨霏在2014年第十七届釜山亚运会上夺得女子4x100米自由泳接力金牌，彼时作为泳坛新面孔的她只有16岁。不远处，2026年度个人积分榜上，张雨霏的名字出现在女子组第一名位置。两处印记跨越12年，也生动记录下张雨霏从泳坛新星到顶尖运动员的蜕变。
通常，奥运会前一年举办的世界锦标赛被视作奥运前哨战，世锦赛冠军也很可能站在奥运会的最高领奖台上。2019年光州世锦赛上，张雨霏接连在50米和100米蝶泳止步半决赛，200米蝶泳更在预赛一轮游，草草结束世锦赛之旅。我在国际比赛里从来没出现这么大的失误。下一届奥运会就在眼前，当时有一种破罐子破摔的心态，可真到训练的时候还是坚持了下来。这一场经历让张雨霏明白，不管顺境还是逆境，都要学会坚持，迟早有一天会迎来突破的。
